Meditation – Reinigung

Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens vom Egoismus;
durch dieses Reinigen entsteht das richtige Denken
das allein den Menschen
vom Leid befreien kann.

Jiddu Krishnamurti

Bedeutet das auch für Dich Meditation? Was ist Meditation außerdem für Dich?

Foto: Dr. Axel Sutter – Juni 2021

Meditation

In der Meditation geht es ganz einfach darum,
man selbst zu sein und
sich allmählich darüber klarzuwerden,
wer das ist.

                                                                                                     Jon Kabat-Zinn

Freiheit

Die allergrößte Freiheit aber soll dies sein,
dass der Mensch all seine Selbstheit vergesse
und mit allem, was er ist,
in den grundlosen Abgrund
seines Ursprungs zurückfließe

Meister Eckhart

sich dem hingeben was ist

Wenn Du Dich dem hingibst was ist
und auf diese Weise vollkommen gegenwärtig bist,
verliert die Vergangenheit all ihre Macht,
dann erschließt sich Dir das Reich des SEINS,
das vom Denken bisher verborgen wurde.

Plötzlich erfüllt Dich eine tiefe Stille,
ein grenzenloses Gefühl des Friedens.
Und in diesem Friede ist große Freude.
Und in dieser Freude ist Liebe
Und in ihrem innersten Kern ist das Heilige
Das Unermessliche
Das Namenlose

Eckhart Tolle

Foto: Axel Sutter April 2021

Beim Betrachten dieses Frühlingsbildes mag es leichter sein, als in anderen, schwierigeren Lebenssituationen.

Sich dem Hingeben was ist. Hast Du Eckhart Tolles Erfahrung der Stille, des Friedens, der Freude und der Liebe schon erfahren können, wenn genau diese Hingabe gelingt?

Nimm Deine Gedanken nicht so ernst

Jeder Gedanke gibt vor, sehr wichtig zu sein.
Er will deine Aufmerksamkeit auf sich konzentrieren.
Nimm deine Gedanken nicht so ernst.

Eckhart Tolle

Ist das für Dich auch eine gute Übung? Die eigenen Gedanken nicht so ernst nehmen.

Was meinst Du, warum Eckhart Tolle das empfiehlt?

Freude – Stille – Ostern

Mögen die Farben des Frühlings dein Herz erfreuen.
Möge die Stille in der Natur auch dich Stille finden lassen
aus der Mut und Zuversicht erwachsen.
Wenn Altes weg bricht, öffnen sich Tore für Neues.
Ich wünsche Dir ein frohes und gesegnetes Osterfest.

Innerer Frieden

Meditation zeigt uns
den inneren Frieden,
der bereits in uns wohnt.

Dalai Lama

Welche Wege zu Innerem Frieden hast Du für Dich bereits erfahren?=

Was bedeutet für Dich Meditation?

Foto: Tanzende Eiswichtel – Februar 2021 – Dr. Axel Sutter

Jetzt

Sobald deine Aufmerksamkeit

sich dem Jetzt zuwendet,

fühlst du Präsenz

Stille und Frieden.

Eckhart Tolle

Wie geht es Dir mit diesem Satz von Eckhart Tolle?

Foto Dr. Axel Sutter – Januar 2020