Meditation zeigt uns
den inneren Frieden,
der bereits in uns wohnt.
Dalai Lama
Welche Wege zu Innerem Frieden hast Du für Dich bereits erfahren?=
Was bedeutet für Dich Meditation?
Foto: Tanzende Eiswichtel – Februar 2021 – Dr. Axel Sutter
Innerer Frieden
Austausch 
Meditation ist die Abflugrampe zur Wirklichkeit.
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Lieber Axel, ein wunderschönes Bild…..eine Freude den Eiswichteln zuzusehen…….
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Die Eiswichtel sind aber nett!
Durch Zen – Meditation konnte ich einst tiefsitzende, alte Ängste auflösen.
Ich entspanne mich auch gerne mit der progressiven Muskelrelaxation.
Oder bei Musik. Oder in der Natur. 🐾
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